Aqui les traigo una vivencia mas, espero estar actualizando este Blog...
Todo empieza porque me empece a sentir mal de la garganta, entre al primer consultorio que encontré, si una farmacia Similar donde desde luego siempre hay un doctor listo para recetarte algo. Pues ahí me tienen esperando sentadote en esas sillas azules del Doc Simi!
Pues que entro y una Doctora me atiende, y vaya que lo hizo muy bien, de hecho de todas los Doctores que me habían atendido jamas nadie me atendió tan bien, me checo TODO, y eso TODO también incluye el peso y la presión, una de las preguntas que me llamo la atención fue ¿venias corriendo? mi respuesta fue: NO, ¿venias rápido? y yo: NO, me dijo: ESTAS PASADO DE PESO, ya sabrán mi cara de emoticon asustado... Me receto lo que me tenia que recetar y salí desmoralizado...
Revisando mi FB una amiga publico que ya había bajado 17.5 kilos, pues ya sabrán ahí voy a preguntarle como le hacia, y si, me dijo que fue con una nutriologa desde el 27 de Abril, pues mas impactado quede, ahí me callo el 20 que si quería bajar de peso tenia que ser aprendiendo a comer, a mi me encanta la comida, me fascina!! Pues le dije que me diera su numero par hacer cita lo antes posible!
LUNES 3 DE OCTUBRE: 5:30 de la tarde, sentado esperando, la recepcionista me paso con la Nutriologa, ahí me tienen indefenso ante lo que ella me impondría de comer, pues resulta que me dio una espacie de charla, me dijo que cual era el motivo para bajar de peso, a lo que le platique lo que la Doc Simi me dijo y pues otra cosa es que quiero adelgazar porque en enero 7 una amiga de la universidad se casa y pues la boda sera en Culiacan Sin, ya hasta el boleto tengo jajaa, y pues obviamente quiero entrar en el traje y desde luego salir muy bien en las fotos, no todo gordo cacheton ni mucho menos panzon!
entonces me dijo la Nutriologa que era excelente tener una motivación, ella me implementaría una dieta, y así fue... me peso y adivinen cuanto pese yo de puercote! tengo 26 años y pese 94 kilos soy talla 34 de pantalón y L de playera en camisa aun entro en la M pero me queda como chica me siento incomodo!.
El plan de alimentación es muy bueno, no es que le haga publicidad pero al cesar lo que es del cesar!
eso si, le dije que soy intolerante a la lactosa (a TODO TIPO DE LACTOSA hasta la de SOYA).
LUNES 10 DE OCTUBRE: Me siento INCREÍBLE, sin duda alguna la panza me bajo, no se como expresar que veo diferencia en mi abdomen, no he comido, PAN, COCACOLA (la amo), DULCE y esas cosas que son deliciosas.
Me siento liviano, no quedo con hambre, quedo totalmente satisfecho, lo que si es que me llega ansiedad de comer algo, mas no tengo hambre, lo que hago es tomar agua, o comer almendras (máximo 10), la dieta es desayuno, colación, comida, colación y cena.
Aquí viene lo bueno... Pues precisamente para evitar caer en tentación recurrí a GOOGLE y si vaya que me ayudo, busque alguna pastilla para que me quite esa ansiedad que me da a media mañana, pues encontré unas famosas Acxion 30 mg (fentermina), me tomo una por la mañana en cuanto me levanto con un trago de agua, entre la pastilla y mi desayuno dejo transcurrir aproximadamente una hora, y si, desde luego se siente la diferencia, no hay hambre, solo mis comidas a mis horas.
Quiero evitar pesarme, Sera una gran sorpresa saber cuanto baje, ya que tengo cita con la nutriologa el dia 24 de OCT...
cada lunes dejare mi actulizacion, o por lo menos espero... por cierto, ya me quedan pantalones de cuando era delgado bueno talla 33 y 32....
cada lunes dejare mi actulizacion, o por lo menos espero... por cierto, ya me quedan pantalones de cuando era delgado bueno talla 33 y 32....
saludos!
LUNES 24 DE OCTUBRE: Les platico que fui a la nutriologa, y pues me peso resulta que baje 6.6, es decir peso 87.6 kilos, todo va bien, sigo con el regimen dietetico que la nutriologa me recomendo, y mi proxima cita es el 16 de Noviembre...
hasta pronto!
LUNES 24 DE OCTUBRE: Les platico que fui a la nutriologa, y pues me peso resulta que baje 6.6, es decir peso 87.6 kilos, todo va bien, sigo con el regimen dietetico que la nutriologa me recomendo, y mi proxima cita es el 16 de Noviembre...
hasta pronto!
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